１　通気性データ

福岡県工業技術センター調べ

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２　吸水性データ

福岡県工業技術センター調べ

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３　放湿性データ

福岡県工業技術センター調べ

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４　毛羽発生データ

福岡県工業技術センター調べ

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５　快眠データその１

1994年

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６　快眠データその２

日本生理人類学会誌 Vol.6 特別号(2) 第46回大会要旨集(大阪2001年10月)

寝具素材の違いが睡眠時の人体生理に与える影響

Effects of different materials in the bedding on physiological and psychological reactions during nocturnal sleep ○河村真由美*1、登倉尋實*1，Dominika Kanikowska*1、梯禮一郎*2、梯恒三*2 Mayumi KAWAMURA,Hiromi TOKURA,Dominika KANIKOWSKA, Reiichirou KAKEHASHI,Kouzou KAKEHASHI

１．はじめに 私たちが生活していく上で、睡眠は非常に重要なものである。特に蒸し暑い夏季に使用する寝具は、吸湿性・放湿性・通気性の優れたものが好まれる。今回の実験では綿100％の一般的な寝具と、ガーゼ・脱脂綿から構成された吸湿性・放湿性・通気性の優れた寝具を用い、寝具素材の違いが睡眠に与える影響を比較検討した。 ２．方法 被験者は、健康な女子学生8名（21.9±2.0歳）であり、月経周期は、排卵期を除く卵胞期もしくは黄体期に統一して行った。すべての被験者は事前に実験の目的、方法について説明し文書で同意を得た。実験は被験者の自宅で行い、平成13年6月～7月に実施した。寝具は綿の掛寝具、敷寝具、Ｔシャツ・短パン（以下、sample1と呼ぶ）、ガーゼ・脱脂綿の掛寝具、敷寝具、ネグリジェ（以下、sample2と呼ぶ）の2種類とした。sample2の各寝具は、中綿の脱脂綿85％・ポリプロピレン15％を、ガーゼ綿100％で両側から挟み込み、キルティング加工をしたものである。実験手順については、21時から2時間の安静を保ち、23時に入床、翌朝7時に起床した。最初の夜はadaptation night としてデータはとらなかった。同じ被験者が同日の21時から2時間の安静を保った後、23時に入床、翌朝7時に起床し、睡眠感評価アンケートに記入後採尿、8時30分に採血を行った。以上の繰り返しを2種類の寝具で行った。また、尿量に影響を与えないようにするために、実験期間中、覚醒時の水分摂取量を 1l/day とした。食事についてはなるべく同じものを同じ分量食べるように指示した。測定項目は直腸温度、皮膚温度（2箇所；左胸部、左足背部）、寝床内温度（背部）、血清中のIgA 、Acute phase proteins として AGP 、Tf 、ACT 、Hp、尿中のメラトニン、カテコールアミン（アドレナリン、ノルアドレナリン）および睡眠に対するOSA 睡眠調査票での評価である。 ３．結果 １）直腸温 図1は睡眠中（23:00～7:00）の平均直腸温（n=6）を sample1 と sample2 間で比較したものである。図からわかるように、入床後から午前3 時迄の 4 時間は sample2 において低く維持される傾向が認められた（P<0.10 by two way ANOVA with repeated measure）。午前3時から午前7時迄には有意な差がなかった。 ２）OSA 睡眠調査 図2に示すように、睡眠維持（Sleeping Maintenance）と気がかり（Worries）はsample2 で高い score を示す傾向があった。寝つき（Sleep Initiation）は sample2で有意に大きい値を示した。 ３）夜間睡眠中の尿中カテコールアミン分泌量　図3および図4に示すように、アドレナリン、ノルアドレナリンは有意にsample2 で値が低かった（p<0.01対応あるt検定）。 ３）Actute phase proteins 起床後１時間３０分後に測定した。AGP（α 1-acid glycoprotein）、Tf（transferring）はsample2 で有意に低い値を示した。 ４）Discussion 直腸温は入床後最初の４時間において、 sample2 で低い値を示す傾向があった。このことが深い睡眠を導き、寝つきの向上を促したと思われる。また、sample2 で睡眠中のカテコールアミンの分泌量が少なかったことは、体がよりふかいリラクゼーション状態であったことを意味している。さらに sample2 で AGP の値が低く、Tfの値が高かったことは、起床後の体が stressful な状態ではなかったと推測されよう。 sample2 は生理・心理的な反応から、深い睡眠に適していることが示唆されたが、睡眠と寝具・寝衣材料との関係の研究は今後の課題だろう。sample2の大きな吸湿性が関与している可能性は大きいと思われる。 《連絡先》 河村真由美 1*奈良女子大学生活環境学部生活健康学講座 奈良市北魚屋西町 e-mail:yam.kawamuya@cc.narawu.ac.jp 登倉尋實 同上 Dominika Kanikowska 同上 梯禮一郎 *2龍宮株式会社　福岡県浮羽郡吉井町大字新治278 梯恒三 同上

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７　寝具用キルティング素材の触感評価

2009年
福岡女子大学　桑野　裕子
龍宮株式会社　梯 恒三
福岡女子大学　深沢 太香子
福岡県工業技術センター　泊 有佐

目的

　近年，キルティング素材を用いた寝具が開発された．この寝具は,肌触りが良く,快適な睡眠が得られやすいため，利用者が増加している．しかも，使用するほど，肌触りは良好となることが利用者より多数報告されている．本研究では，この寝具がもたらしている“良好な肌触り”について,ＫＥＳより各風合いを得て，客観的に検討することを目的とした．

触感評価と力学的特性の測定

　試料である寝具用キルティング素材は，表裏生地(ガーゼ:綿100％)と中綿(脱脂綿85％，ポリプロピレン15％)より構成されている．これをJIS L O217に準じて，0回(LO)，1回(L1)，5回(L2)，10回(L3)，15回(L4)洗濯を行い，それらを試料として使用した．
女子学生 120 名を対象に，手による触感評価を行った．評価項目には，感覚に関する13項日と，感情に関する5項目を設問した．各設問について，被験者には4段階で評価させた．
力学特性の測定では，ＫＥＳ-Ｆシステムを用いて，引張り特性，圧縮特性，表面特性，熱的物性を測定した．そして，測定値より，基本風合い値であるＫＯＳＨＩ， ＮＵＭＥＲＩ，ＳＯＦＵＴＯＳＡ，ＳＨＡＲＩを算出した．

結果および考察

　触感覚に関する13項目を用いて主成分分析を行った．その結果，試料の触り心地は，「なめらかさ」(寄与率25.9％)，「エアリー感」(寄与率23.3％)，「表面感(産毛程度の毛羽立ち)」(寄与率10.8％)の3主成分(累積寄与率59.1％)より説明できることがわかった．これらの抽出された主成分は，「なめらかさ」は試料表面同士をこする，「エアリー感」は試料を握る，「表面感」は試料表面を微細な力でなぞる，という動作より得られる触感である．したがって，被験者は，これらの3動作より本試料の触感を評価したものと考えられる．各主成分の評価得点に対する洗濯条件の影響について，分散分析を行った結果，洗濯回数の増加によって，「なめらかさ」は有意に緩やかに減少して(p＜0.001)いることがわかった．他方，洗濯回数の増加に応じて，「表面感」と「エアリー感」は有意に緩やかに増加していることがわかった(p＜0.05とp＜0.001)．

表1　基本風合いと相関性の高い触感評価項目

図1　洗濯回数による基本風合いの変化	図2　ＳＯＦＵＴＯＳＡの風合い値と第2主成分の 評価得点との関係

　図1に，基本風合いの結果を示す．ＫＯＳＨＩ，ＳＨＡＲＩ， ＮＵＭＥＲＩの基本風合いは，洗濯回数が増加するにつれて低下した．一方，ＳＯＦＵＴＯＳＡの風合いは，洗濯によって，良好となる結果を示した．各基本風合いと各主成分の評価得点との間には，有意な相関性は認められなかった．しかし，基本風合いと有意な相関性もしくはその傾向の認められた触感の評価項目で，かつ感情の評価項目の「好き」と「快適」とも有意な相関性の認められたのは，「ふわっと感」と「柔らかさ」であった．これら2触感項目は，表1に示すとおり，ＫＯＳＨＩ，ＮＵＭＥＲＩ，ＳＨＡＲＩとの間には負の高い相関性を，ＳＯＦＵＴＯＳＡとの間には正の高い相関性を示した．

　「ふわっと感」と 「柔らかさ」は，第2主成分「エアリー感」に含まれる触感の評価項目である．そこで，正の相関を示したＳＯＦＵＴＯＳＡに対する第2主成分の評価得点を図2に示す．ＳＯＦＵＴＯＳＡが高値の場合，確かに，第2主成分においても高い評価が得られている．以上のことから，被験者は，ＫＯＳＨＩ，ＮＵＭＥＲＩ，ＳＨＡＲＩが低く，ＳＯＦＵＴＯＳＡの高い風合いを有する素材を，好ましく，かつ快適な肌触りをもたらす寝具であると評価していることが示唆された．

まとめ

　本試料の触感は，洗濯によってなめらかさが低下するものの，柔らかい毛羽立ちと試料中の空気感が増加する．これが，利用者の報告する，“使用するほど良好な肌触りになる”という評価であることが示唆された．

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８　乳児の夏季の寝床内気候～高湿度をコントロールする寝具の探求

2013年8月22日・23日　秋田　日本看護研究学会集会にて
川崎医療福祉大学医療福祉学部保健看護学科　池田 理恵先生 岡山大学大学院保健学研究科　深井 喜代子先生 川崎医科大学健康管理学　関 明穂先生
乳児の夏季の寝床内気候～高湿度をコントロールする寝具の探求
（第一報）綿わた布団の症例を増やして夏季の乳児の寝床内気候を検討したところ、ポリエステルわた布団に比べて綿わた布団は寝床内気候を良好に保つことが裏付けられた。
（第二報）普段使用しているポリエステルわたの敷きパッドとパシーマパットシーツを比較したところ、夏季の寝床内高湿度を調整する寝具として、パシーマパットシーツの成績は良好と考えられた。
との結果をいただきました。
高湿度をコントロールする寝具の探求（第一報）	高湿度をコントロールする寝具の探求（第二報）

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９　パシーマ®パットシーツの乳児の寝床内気候と睡眠への影響

2017(平成29)年3月19日（日）　 日本看護研究学会中国・四国地方会 設立30周年記念講演にて

岡山県立大学保健福祉学部看護学科　池田 理恵先生 岡山大学大学院保健学研究科　深井 喜代子先生 岡山大学大学院保健学研究科　関 明穂先生

パシーマ®パットシーツの乳児の寝床内気候と睡眠への影響

【緒言】健康な乳児19例を対象に寝床内気候を測定した結果，温度に季節差はなかったが，湿度は夏に有意に高かった1)．そこで，湿度のコントロールに効果的と推測されたパシーマ®パットシーツ（精製された脱脂綿とガーゼを使ったパットシーツ，龍宮株式会社）の有用性を検討し，乳児の寝床内気候を整える一助としたいと考えた． 【目的】乳児の寝床内湿度と睡眠を整える寝具として，パシーマ®パットシーツが有用か明らかにする． 【方法】対象は月齢3～5ヵ月の乳児4例（C，E， F， G）である．夏季に対象宅において，普段の寝具条件とパシーマ®パットシーツ，対照としてポリエステルわたベビー布団を用い，それぞれ三夜ずつデータ測定を行った．寝床内気候はデータロガー（LT-8B，グラム社）を用いて敷き布団の背部・足部の温・湿度を1分毎に測定した．睡眠・覚醒状況はアクチグラフを乳児の足首に装着し，母親にはダイアリーの記載を依頼し， アクチグラフのデータと照合した．寝床内気侯は，寝具条件毎に経時的に観察的に分析し，検定には一元配置分散分析を用いた（SPSS　ver．22）． 普段の寝具はシングル羊毛布団に防水シーツを敷き添い寝（C），シングル羊毛布団に添い寝（E），ポリエステルわたベビー布団（F），セミダブルマットレスと市販のパットシーツ（綿100%．無印良品）（G）と異なる寝具条件であったため，対照としてポリエステルわたベビー布団を用いた（Cを除く）．また，C， Eベビーは機器破損でデータ欠損となった． 【倫理的配慮】乳児の母親に研究目的，方法，いつでも同意撤回できること，同意しなくても不利益がないことを文書と口頭で説明し，文書で同意を得た．本研究は岡山大学大学院倫理委員会の承認を得て行った（No. D05-005）． 【結果・考察】寝床内温度は背部で32.5±4.4℃で，有意差があった．寝床内湿度はパシーマ®パットシーツを使用した場合，背部66.0±17%と他条件に比べ有意に低かった．防水シーツを使用した場合に比べ背部で，85.3±10%と有意差がみられた．また，アクチグラフの解析結果からパシーマ®パットシーツを使用した時，睡眠時間が長く，途中覚醒時間が短かく，途中覚醒回数が少なかった． 【結論】パシーマ®パットシーツは乳児の寝床内気侯と睡眠に対して良い影響が認められた． 本研究は科学研究費基盤研究（C）（平成25～27年度）研究課題名「寝床内気候を整えることは乳児の良好な睡眠に寄与するか」(研究課題番号：25350954）を受け実施した． 使用したパシーマ®パットシーツは龍宮株式会社から供与を受けた． 文献 1)Ikeda RN, Fukai K, Okamoto MK:Infant's bed climate and bedding in the Japanese home. Midwifery 28(3)340-347,2012 ※看護学会抄録集の誤植を発表者の了解のもと修正したものです．

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１０　シーツの違いが低温環境での入眠過程に及ぼす影響

2017(平成29)年10月28日（土）日本衣服学会第69回（平成29年度）年次大会にて 2018(平成30)年7月13日（金）日本睡眠学会　第43回定期学術集会にて

水野一枝先生(東北福祉大学感性福祉研究所) 水野康先生(東北福祉大学教育学部) 須田理恵先生(文化学園大学) 梯恒三(龍宮株式会社)

シーツの違いが低温環境での入眠過程に及ぼす影響 【目的】これまでに、敷き寝具に関する研究は多数報告されているが、シーツに着目した研究は少ない。そこで、本研究ではシーツの違いが低温環境での入眠過程および寝床内気候に及ぼす影響を検討することを目的とした。 【方法】研究実施にあたり、東北福祉大学研究倫理委員会による審査・承認を受けた。被験者は書面による同意の得られた、心身ともに健康な若年男性14名（21.6±1.2歳）とした。実験条件は、平織(綿100％)のシーツ (条件C)と、脱脂綿を医療用ガーゼで包み、キルティング状に縫製した3層構造のシーツ(条件P)に就寝した場合の2条件とした。両条件ともにベッドを用いて、敷き用としてマットレス、ベッドパッド、掛け寝具として羽毛布団1枚を用いた。着衣は、長袖・長ズボンの綿100％のパジャマとショーツであった。被験者は、20～22℃　RH30～50％に保たれた前室で安静を保った後、13：00に15℃　RH60％に保たれた人工気候室に入室し、13：10～15：10まで就寝した。測定項目は睡眠脳波記録、皮膚温、衣服内気候、寝床内気候、睡眠前後の温冷感、快適感、睡眠感、寝具に関する主観申告であった。 【結果】睡眠変数では、条件Pで条件Cよりも有意に入眠潜時が短縮し、睡眠段階3と徐波睡眠が増加した。皮膚温では条件による有意差は見られなかった。寝床内温度では、腰部のシーツ下の温度が条件Pで条件Cよりも有意に高かった。寝床内湿度は、胸部、背部、足部で睡眠前半のみ条件Pで条件Cよりも有意に低かった。OSA睡眠調査票では、条件Pで条件Cよりも寝つきが有意に高かった。入床時の主観申告では、背・腰部が条件Pで条件Cよりも有意にふっくらし、さらっとし、快適感も快適側であった。 【結語】低温環境でのシーツの違いは、皮膚温や寝床内温度に差はなくとも、入床時の快適感、入眠潜時や徐波睡眠、主観的な寝つきに影響を及ぼす可能性が示唆された。

シーツの違いが低温環境での入眠過程に及ぼす影響 [▲目次へ]

１１　快適な眠りと寝床内気候～赤ちゃんから高齢者まで～

2023/01/25市民公開講座 「快適な眠りと寝床内気候～赤ちゃんから高齢者まで～」

和歌山県立医科大学　保健看護学部　教授　池田理恵先生

「暑くても寒くても、睡眠は障害されます。年齢により睡眠が変化することも知られています。 日本人は国際比較でも眠らない国民で、睡眠の悩みを抱える方はどの年代でも多いようです。 寝具と身体の間の温熱環境である寝床内気候の視点から年齢による睡眠の変化に対応した環境の整え方をお話しし、快適な眠りのヒントになればと思います。

パシーマがご紹介頂いています。

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